O isolamento social é uma das medidas adotadas pela Organização Mundial da Saúde, desde o mês de março para evitar o crescimento do contágio de COVID-19, doença originalizada na China que se espalhou pelo mundo e afeta o sistema respiratório. 

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O distanciamento social é recomendado para pessoas de qualquer faixa etária, porém, por fazerem parte do grupo de risco, os idosos devem levar a restrição dos encontros muito mais a sério, visto que após os 60 anos são incluídos no grupo de risco. 

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Durante este período, alguns sêniores vem apresentando sintomas de solidão. Por isso, separamos algumas dicas para amenizar esse sentimento. 

 

Isolamento social: o que é?

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O Brasil está na lista dos países que ainda não conseguiram controlar o contágio em grande escala do Coronavírus. Todos os dias, centenas de infectados são registrados pelo sistema de saúde. Sendo assim, existe uma boa explicação para isso.

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Um estudo realizado realizado em Vò, comuna italiana na província de Pádua, apontou que pessoas assintomáticas ou pré-sintomáticas são um dos fatores principais dos contágios em grande escala. 

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Isso acontece pois sem a manifestação dos sintomas, a pessoa infectada continua tendo contato direto com os familiares que residem na mesma casa, fazendo suas tarefas de necessidade, como ir ao mercado e etc, ou até mesmo indo trabalhar, visto que algumas empresas já voltaram às atividades normais. 

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Desse modo, é possível perceber tamanha importância do isolamento social, principalmente quando se trata de idosos. 

 

Como a solidão afeta a vida dos idosos? 

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Além de desenvolver ansiedade e depressão, o sentimento de solidão pode agravar quadros de demência, Parkison e transtornos mentais. Para que isso seja evitado, especialistas recomendam a prática de exercícios, alimentação balanceada e contato social com amigos e familiares.  

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Porém, durante esse momento é possível utilizar outros meios, que não a presença física, para que o familiar idoso não se sinta sozinho. A chamada de vídeo e a visita Drive Thru por exemplo, pode ser ótimas opções  para fazer companhia mesmo de forma segura. 

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Além disso, estimule a pessoa a assistir filmes e séries, ou então praticar atividades que goste, como artesanato, leituras, palavras cruzadas, jardinagem e etc. Os passatempos são importantes para a distração.

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Faça com que se sinta amada. Deixe que fale sobre suas angústias, medos, desejos e planos futuros. Fique atento aos graus de sofrimentos. Caso perceba não ser algo transitório, busque ajuda profissional como psicólogos e terapeutas ocupacionais.