As atividades terapêuticas e entretenimentos são extremamente importantes para manter ativos mente e corpo, além de proporcionar prazerosos momentos de socialização e vivências de sucesso. Tais são capazes de promover felicidade, melhorando o humor e promovendo melhor qualidade de vida. 

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Com os idosos não é diferente. As atividades de lazer são imprescindíveis para manter o idoso ativo e estimulado. 

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Quando trata-se de idosos frágeis, recomenda-se atividades terapêuticas conduzidas por profissionais capacitados para identificar necessidades de tratamentos, potencialidades e demandas de adaptações para ter funcionalidade.  Cognição, coordenação motora, e socialização costumam ser os principais focos nas terapias. 

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Mas o que poucas pessoas sabem, é que essas atividades são tão boas a ponto de prevenir problemas de saúde que acometem  o envelhecimento. Por isso, quanto antes exercitar cérebro e corpo, e melhor for sua rede social, maiores as reservas de saúde para um bom envelhecer. 

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Os lares de idosos pelo mundo todo estão cada vez mais preocupadas com esse tipo de benefício para o idoso. Percebeu-se que mais que um espaço para morar, os idosos aproveitam muito as atividades de tratamento e entretenimento, e que tais trazem ganhos positivos inclusive para saúde clínica.

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Vele sempre lembrar que cada idoso tem preferências, gostos e história de vida que deve ser levada em consideração no momento de escolher quais atividades ele participará. 

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A ajuda de profissionais especializados em gerontologia pode ser imprescindível para que tais atividades sejam oferecidas de forma adequada, evitando frustrações. 

Conheça algumas delas:

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Musicoterapia

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A música como tratamento deve ser ministrada por um Musico terapeuta (profissional que cursou Musicoterapia). Funciona de forma preventiva e reparadora, uma vez que possibilita a demonstração e expressão de sentimentos, criatividade, relaxamento, resgate de memórias, aprendizagem, Estimulação Cognitiva e socialização. 

 

Jogos

Além de divertidos, são excelentes  para estimular o raciocínio lógico, atenção, concentração e socialização. Há uma grande variedade de jogos, e podem ser escolhidos de acordo com a preferência, nível de dificuldade, adaptações necessárias e objetivos a serem trabalhados. 

Este é um tipo de atividade que incentiva o idoso a se manter sempre atento a cada detalhe e perseverante de que irá conseguir terminar todo o jogo.

 

Artesanato

Seja decorando objetos, pintando, desenhando ou criando escultura, as atividades artesanais são ótimas em qualquer fase da vida, inclusive no envelhecimento.

Aprender novas técnicas e materiais, compartilhar conhecimentos e perceber-se produtivo são ótimas possibilidades que o artesanato pode proporcionar. 

Em terapias é comum serem usados de forma direcionada por Arteterapeutas e Terapeutas Ocupacionais como recurso terapêutico, de acordo com a necessidade de cada paciente. 

 

Culinária

Com aulas de culinária, os idosos podem exercitar a memória, planejamento, a atenção e os sentidos. 

Se a atividade é feita em grupo, ela também estimula a criação de novos laços afetivos, trocas de receitas e ajudar uns aos outros a executarem sua tarefa. 

Todas essas atividades e muitas outras são trunfos para promover um melhor processo de envelhecimento.